理想の生活に向けた「行動できる思考法」
こんにちは
ひなたです！
今回は、
前回の記事の続きです。
目次
今回の記事を読む意味
前回までは、
仕事で忙しく、
✓家に帰ってからも時間が無い。
✓やりたいことができない。
✓スマホばかり見てしまう。
といった方に向けて、
まずは時間を確保するために、
・紙を用意し現状と理想を書きだす。
・無駄な項目を決め、理想に近づける。
とお伝えしました。
でも、
時間は確保できても、
実際に行動に移すとなると、
なかなか難しいものです。
今回は、
時間を確保しても、
✓なかなかやる気が起きない。
✓なかなか継続できない。
✓すぐ飽きてしまう。
という方のために、
具体的に行動に移すための
考え方、思考法をお教えします。
この記事を通じて、
「行動できる考え方」を身に着ければ、
仕事が忙しいながらも、
プライベートでもやりたいことができ、
自分自身がレベルアップしていけます。
やがて生活の質も上がり、
根本的な人間力が磨かれると思います。
この記事を知らないままでは、
時間を確保できてやりたいことがあっても
なんだかんだ先延ばしにしたりするので
気を付けてください！
やりたいことができる方法
筋トレ、ダイエット、自炊、家事・・・。
日々を無駄に過ごしたくない。
けどスマホばかり見て結局1日が終わる…。
自分のために、やりたいことがあっても
なかなか出来ないあなたは、
まずは以下の事柄を試してみてください。
やらざるを得ない状況を作る。
これはかなり強いです。
具体的に言うと、
✓周りに宣言する。
✓思い切ってお金を払う。
ということです。
1つ目の周りに宣言するということは、
文字通り、「自分は筋トレします」と
言いふらしてしまうことです。
これを言ってしまえば、
友人から「筋トレはどう？」と
聞かれたときに
「何もやってないよ！」
なんて言えるはずがありません。
恥ずかしいですからね。
公言したならやらざるを得ない。
ということです。
周りに言うときは、
「〇〇したい。しようと思ってる」
ではなく。
「〇〇します。目標は〇〇です。」
と断言してしまい、
しまいには目標まで言ってしまうことです。
SNSに投稿し続けるのも良いと思います。
これは自慢とか何でもなく、
自分が継続させるために効果的です。
2つ目は、
やりたいことがある程度絞られてしまうのですが、
例えば筋トレを日々やりたいと思っているならば、
思い切ってジムを契約することです。
自宅で行いたいなら、始める前に
ダンベルやマットを買ってしまう。
なぜそれが行動につながるかと言うと、
高いお金を払っている分いかないと損。
という考えが導き出されるからです。
まさに、
やらざるを得ない状況です。
勉強も同じです。
例えばカフェで集中できるなら、
家に帰らずにカフェでコーヒーを注文すれば、
勉強せずに帰ることは無いでしょう。
まとめ
いかがでしたか？
仕事が忙しい平日でも、
やりたいことをやるためには、
やらざるを得ない状況を
自分で作り出してしまえばいいのです。
ですので、やりたいことをやるためには、
お金や時間を惜しまないようにしたいですね！
自分のちょっとしたプライドも犠牲に
なるかもしれません。
ノーリスクでやろうとは思わず、
やりたいことの為には多くの手段を考えるのも
1つの手ですね！
今回は以上です。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
仕事終わってから何してる？
こんにちは、ひなたです！
今回は、社会人の生活について
お話しします。
あなたは平日、仕事が終わって
家に帰宅してから寝るまで、
何をしていますか？
目次
今回の記事を読む意味
サラリーマンにとって、
週末はゆっくり出来ても、
月曜～木曜はゆっくり出来ないもの。
基本、17：30には定時で帰宅し、
家に着くのは18～19時。
夜ご飯を食べてスマホをいじってたら、
一瞬で22時になります。
仕事をしているときよりも
時間の流れが速すぎるのが
悲しく思えてきますよね笑
残業があったらなおさら
自由に使える時間なんて無いです。
今回の記事は、
✓家帰ってから無駄に過ごしてしまう
✓プライベートも充実させたい
✓スマホ依存やめたい
✓仕事に人生左右されたくない
そんな悩みのある方に
読んでいただきたいです。
今回のブログを読んで、
自身の限られた時間をコントロールし、
平日でも充実した生活を送りましょう！
自身のレベルアップに
多くの時間を割くことが出来れば、
異性の女性からもより魅力的にみられるはずです。
この記事内容を知らないままでは、
まったく成長の無い毎日を
過ごすことになると思います。
そんな、家に帰ってからスマホばかり触って
なんの取り柄もスキルもない人を、
周りは魅力的だとは思いませんよね。
是非、最後まで読んでください！！
「無駄」は素晴らしいが使いすぎ注意
サイトで「理想の休日の過ごし方」
と調べると、
ダラダラ過ごすのは時間の無駄。
と書いてあります。
確かに、
自身に何のレベルアップも無い「無駄」ですが、
そんな日があったって良いじゃないか。と思います。
ただ、
それを毎日するのだけは避けてほしいです。
サラリーマンを40年間続けるとすると、
月曜から金曜までのサイクルは、
2000回を超えるそうです。
これ、2000回ダラダラ過ごした人と、
2000回毎日何かに取り組んだ人だと、
さすがに天と地の差が出ると思いませんか？
2000回家に帰って2時間スマホゲームした人と、
2000回家に帰って10分だけ筋トレをした人。
2000回毎日すこしずつ貯金した人と、
2000回毎日ジュースを買った人。
差が出るのは歴然です。
ちりも積もれば山となる。
何かしなきゃ。
と思い始めましたか？
平日「何してるか」「何したいか」を書く
仕事が忙しい平日でも、
プライベートを充実させるためには、
まずは現状分析が必要です。
やり方は以下の通りです。
1．白紙とペンを用意する。
2．何をしているかの現実を書く。
3．何をしたいかの理想を書く。
4．無駄を省き、理想に近づける。
まずは紙とペンを用意し、
仕事が終わってから寝るまで
何をしているのかを紙に書き出します。
何をするにも、だいたいの時間帯、
ルーティンは決まっているはずです。
分単位で書いた方が、
より1日の生活を見直すことが出来るはずです。
ここに書いた事柄は事実となるので、
正直に書くことで後で気づくことが増えます。
次に、こうしたいという理想を
書き出します。
ここで書けない人は、
そもそもやりたいことが無いのに
プライベート充実したい。
と言っているおかしな人です。
やりたいことが無い人は
まず見つける努力をまずしましょう。
こうして紙に書き出すことで、
・思っている以上に時間を使ってた。
・空白の時間が生まれた。
・明らかにいらない事柄が出てきた。
など自分が普段気づかないことに気づき、
情報を整理することが出来ます。
無駄を省き少しずつ近づけていく
言葉では簡単に書けますが、
ここが最も大切な部分でもあります。
紙に現状と理想を書いたら、
まず無駄だと思う項目を決めます。
・スマホをいじる。（40分）
・オナニーする（1時間半）
・Youtubeを見る（50分）
ここで注意したいのは、
無駄は別に悪いことではない。
ということです。
「スマホいじるの完全にやめよう」
と完全に断ち切ってしまうと、
逆に上手くいきません。
なので、せめて辞める時間を決める
ようにしましょう。
そして、
やりたいことの理想のために
少しずつで良いので
変えていけばいいです。
例えば、
毎日でなくても週3回は筋トレをしたい。
でも家に帰って来てから
ベッドの上でスマホをいじってしまう。
そして気付けば21時になってしまう。
という人は、
スマホをいじる時間を1時間と決め、
空いた時間に10分でも良いからトレーニングすれば、
これでもう理想が現実になります。
「そんな簡単にいかないから
難しいんだよ！」
と感じた方へ。
具体的な方法については
次のブログに書きますので、
是非読んでください。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
平日仕事が忙しく、帰ってきてから
プライベートを無駄に過ごしがちなあなたは、
まず紙とペンを用意し、
1日の現状とこうしたいという理想を書き出す。
そして無駄だと思う項目を決め、
現状から空いた時間を作り、
理想に向けて行動する。
（やり方は次回）
これでまず第一歩、
何もしないよりかは進めるはずです。
次のブログを楽しみにお待ちください。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
【便利】些細なことでも会話を膨らませる話し方！
こんにちは！！
ひなたです。
今回も、前回に引き続き、
会話に関するお話です。
会話って本当に奥が深いです…。
目次
今回の記事を読む意味
✓人との会話に自信が無い
✓会話の途中で沈黙が出来てしまう
✓話のネタが見つからない
✓相手を楽しませたい
そんな方々に是非読んでいただきたいです。
今回の会話を膨らませる話し方は、
誰でもできます。
会話が苦手な方は、
むしろここに原因があるのではないかと思っています。
なので、今回の記事を通じて
女性を「楽しい！面白い！」
と思わせられるようになりましょう！
逆に記事を読まず、
この方法を知らないまま女性と会話してしまうと、
話のネタに尽きた挙句、
話のつまらない男。
に認定される可能性があるので
是非最後まで読んでください！
身近にある些細なコト
今回の会話のシチュエーションでは、
会話であなたが一番聞きたいこと、
というよりかは、
他愛のないこと、些細なことで
会話を続ける方法
になります。
なので、
デートに誘うための会話でもなく、
相手の趣味や好きなものを聞くための会話ではありません。
それを踏まえたうえで、
先に結論を申し上げますと、
些細なコト＋その時の感情
で会話を続け、膨らますのです。
まずは、
あなたの最近の些細な出来事を、
その時の感情を添えて、
思い出してみてください。
・新発売のジュースがおいしかった。
・電車に乗ってる最中ゲリになった。
・自転車のチェーンが外れて自力で直した。
・一度も着てない服を売ったら50円だった。
・その日食べたものが芸能人と同じだった。
・1人カラオケで大部屋に通された。
どれも、日常でよくある
ラッキーやアンラッキーですが、
こんな些細なコトでも会話のネタに成りえます。
会話は、共感を得るためのツールですから、
些細なコトでも感情が揺れ動けば、
相手にも感情を共有することが出来るはずです。
例を挙げます。
女性「…是非行ってみてくださいね！」
あなた「分かりました、調べておきます＾＾」
女性＆あなた「・・・・・。」
と軽い沈黙が訪れた時、
決してドギマギしてはいけません。
そして無理に質問責めをするのもあまり良くないです。
相手もひと段落話したいことを話し終えたかな？
と感じたら、
「そういえばこの前、大好きな〇〇の新作が出て、
飲んでみたらまさかの不味かったんですよ。」
「この前自転車が壊れてしまったんですけど、
30分間格闘して自力で直したんですよ。」
「この前4万円もする〇〇を買ったんですけど、
結局使ってなくて損しちゃったんですよね。」
など、一緒に感情も添えて話を切り出すのです。
一瞬、お互いの身にならない、
どうでもいい話に聞こえますが、
感情を共有できるため、
これも有効な会話法です。
また、この事実と感情にギャップがあると、
話は盛り上がりやすいです。
・大好きな〇〇⇒実は不味くて悲しい
・自転車故障⇒まさかの自力で修理
などです。
大好きな〇〇がそのまま美味しかったとしても、
「飲んだことありますか？」
「〇〇知ってますか？」
など会話を広げられます。
このように、
会話のネタは日常に無限に転がっています。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
きっと多くの会話ベタな人は、
一番聞きたいことを聞くために
会話をしているため、
いざその会話が終わると
沈黙してしまうのです。
些細なコト＋その時の感情
で、会話を無限に楽しめられるように
練習していきましょう！
今回は以上です。
ありがとうございました。
途切れない会話、伝授します。
こんにちは！
ひなたです。
今回は異性問わず、
誰とでも会話をスムーズに行える方法を
伝授いたします。
目次
今回の記事を読む意味
この記事は、
✓人との会話に自信が無い
✓会話の途中で沈黙が出来てしまう
✓会話を心から楽しみたい
✓いつの間にか質問攻めしてしまう
そんな方に適しています。
是非、この記事を通じて、
会話とはこういうものか。と
実感していただけたら嬉しいです。
今、彼女のいないあなたでも、
異性との会話で実践できれば、
「〇〇さんと話すの楽しい。」
と思ってくれるはずです。
本来の会話の目的を知らないままでは、
いつまで経っても会話で沈黙が生まれ、
「（この人つまらない・・・。）」
と相手はスマホをいじり始めてしまいます。
そうならないためにも、
是非最後まで読んでいってください！
人と会話をする目的
そもそもなぜ人は会話をするのか？
という問いに対して、
答えを大きく言うのであれば、
コミュニケーションをはかるためだと考えられます。
仕事をするのにも、買い物をするのにも、
何かしらの意思伝達が必要ですよね。
ここでは、恋愛に結びつけるために、
会話をする目的をこう決めさせてください。
共感を得るため。
共感を得ることが出来れば、
相手は自分の気持ちを理解してくれていると思い、
心を開いてくれます。
ではどのようにして共感を得るのか？
自分が本当に共感できないときはどうするのか？
答えは、
たとえ自分が共感できなくても、
相手の気持ちを汲み取ろうと
相づちを打つことです。
当たり前のことかもしれませんが、
会話が下手な方は相づちのレパートリーが少ないです。
沢山の種類や多くの言いかえがあることを
知っていただきたいです。
会話が楽しくはずめば、
きっと女性もあなたと一緒にいて
楽しいと思えるはずです！
共感を得る相づちの使い方
一般的な相づちは、
「はい」「うん」「そうなんだ」
ですが、
相手の気持ちに反応して、
ポジティブな相づちとネガティブな相づちに分けて
使っていくことがベストです。
例を挙げると、
女性「今日は残業があって忙しかったー」
あなた「そうなんだ」
女性「課長に仕事を増やされたんだよね」
あなた「うん」
女性「最近休めてないから嫌になっちゃうね」
あなた「そうだね」
会話は続いていても、これはNGです。
相手の気持ちを汲み取ろうとしていません。
女性はあなたにこんな会話しても無意味だと思ってしまいます。
女性「今日は残業があって忙しかったー」
あなた「あれま！お疲れさま。」
女性「課長に仕事を増やされたんだよね」
あなた「それはキツイな…！」
女性「最近休めてないから嫌になっちゃうね」
あなた「うんうん、ふんばりどころだね…！」
このように、相手が大変だったであろうことを
汲み取って、自分がもしその立場に立たされた時
どう思うかをそのまま伝えてあげればいいです。
この共感、同情によって、
「私の気持ちを分かってくれる。」
と相手はオープンになっていきます。
また、ここで相手の会話が終了しても、
今度は自分が残業したときの話や、
疲れているときの対処法など、
会話のネタは無数に枝分かれしていきます。
ここでの相づちは、
直接の会話だけでなく、
LINEでのやりとりでも
通用するので、積極的に使っていきましょう！
まとめ
会話をする本質は共感にあって、
いかに相手の気持ちを汲み取り、
共感できる相づちを打つかどうか。
それが、会話を続けさせ、
相手の心を開かせる方法だとお伝えしました。
会話に自信が無い方、
沈黙が出来てしまう方は是非、
相づちのレパートリーを増やしていってください！
今回は以上です。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
あなたが今着てる服、何年目？
こんにちは
ひなたです。
今回は、自分の見た目、
印象を一発で決めるものと言っていいほど
重要な衣服についてです。
目次
今回の記事を読む意味
今回は、
あなたが普段来ている服装についてです。
✓長く愛用している服がある。
✓服をなかなか捨てられない。
✓オシャレに疎い。
✓デートにどんな服着ていけばいいか分からない。
こんな方に読んでいただきたいです。
もし、5年間も愛用している服であれば、
必ずこの記事を読んでください。
読んで実行していただければ、
服に対する考え方が変わり、
あなたの恋愛も急激に上手くいくはずです。
読まなければ、
女性への愛よりも、服への愛着が勝り、
いつまで経ってもダサい人間でいると思います。
是非最後まで読んでください！
古い服は捨てよう
服って買うのは好きだけど、
捨てるのってなんか勿体ない気がしますよね。
多少ヨレヨレでも、黄ばんでいても、
自分の身体にフィットし、動きやすい服は、
なんだか愛着もあって手放せないと思います。
実は私は、
高校生の頃から着ていた服をずっと持っていて、
最近、断捨離をしたんです。
シミのついた服、ボタンのほつれた服、
黄ばんだTシャツ。
思い切って全部捨てました。
今思えばなんでもっと早く捨てなかったんだろう。
もし私と同じで、
古い服をいつまでも持っている方へ、
言いたいことはただ一つ。
捨てよう。
それだけです。
服って高いし、
出来れば長持ちさせたいもの。
ですが、
自分をカッコよく決める為には、
必要のないことだと思います。
何を着ればいい？
服を捨てるのは分かったが、
何を着ればいいか分からない。
という方向けにお伝えしたいのは、
シンプルに白Tを着る。
ことが基本だと思います。
おそらく彼女のいない多くの方の服は、
黒のTシャツだったり、
パーカーだったり、
無難な服を着ていると思います。
白は汚れが目立ちますからね。
でも、逆を行ってしまえば、
白は清潔な印象を与える色でもあります。
もちろん、
柄物だったり、色物の服も好きであれば
着ていただいて構いません。
ただ、基本的な白Tを着こなせてこそ、
オシャレのスタートラインに立てると思います。
白Tシャツはユニクロなどでも
安く売っているので、たくさん着て、
たくさん捨ててください！
女性から見ても、
シンプルな服装は好印象だと思います。
まとめ
愛着のある服でも、
古いものは思い切って捨て、
白いTシャツを着こなしましょう。
ヨレヨレのダサい服を着ている自分とは
おさらばして、新たな自分に一歩踏み出しましょう。
今回はここまでです。
読んでいただきありがとうございました。
女の子好きであれ。変態であれ。
こんにちは！
ひなたです。
今回は、
女の子好きであれ。変態であれ。
と言うことに関してお話ししていきます。
目次
今回の記事を読む意味
今回のお話は、
✓異性の乙女心が分からない方
✓女の子が何が好きか分からない方
✓男らしくいたい方
に適しているかもしれません。
そんな方には、
今回の記事を通じて、
女子の気持ちや女子が好きなものが
分かってくると思います。
逆に読まずにいたら、
女の子に対して自分勝手な発言や行動をしてしまう
かもしれません。
相手の気持ちも考えられない人が
他人から好かれる、モテるわけがありません。
是非最後まで読んでください！
女の子は好きですか？
あなたは女の子が好きですか？
JKが好きだとか、巨乳が好きだとか、
そういうことは置いといて、
女の子そのものが好きかどうかです。
私は好きです。
綺麗になるためにスキンケアを欠かさず、
他人の前に出るのにも1時間ほどお化粧をして、
体型や髪型、匂いに気を使いオシャレをしている様は
本当に尊敬でしかないです。
そんな女の子と関わるのに、
シワシワの服を着て顔を洗っただけの自分で
勝負しようとするなんて、
失礼甚だしくありませんか？
何の取り柄の無いあなたにでも、
化粧をした姿を見せていただけるのです。
街中の知らない人からも、
恥ずかしく見られないために、
美には人一倍気を使っているのです。
そんな女の子が、
自分と話していただけるなんて、
とても嬉しいことだと思いませんか？
これは不平等とか、
女性差別とかではなく、
もっと崇拝するべきだというです。
変態であれ
タイトルに書いた「変態であれ。」とは、
ストーカーをしろとか、
匂いを嗅げとかそういう事ではなく、
（それだけはマジで止めましょうね）
普段男性が生活をする上では知りえない、
女性の趣味、苦労を知ろうとして欲しい。
ということです。
あなたが意中の相手を
「かわいい…。」
と思うのにも、
相手がただ「可愛い」のではなく、
そこには大きな努力が隠されているのです。
あなたが朝ギリギリまで寝ている間、
女性はメイクに時間を費やしています。
メイクが崩れるのが嫌で、
飲み物を飲むのさえ躊躇するほどです。
もしここまで読んで、
内容がよく分からないと思うのであれば、
一度女装してみてください。
いかに時間がかかって、大変かが分かるはずです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
自分は男性だから関係ない。
のではなく、
こんな自分とも話してくれる女性を
尊敬するべきです。
そして、
いかに女性が、自分より苦労して生活されているか
理解できたと思います。
是非、女の子の気持ちを汲み取り、
好きでいてください。
今回は以上です。
読んでいただきありがとうございました！
全員からモテようとしなくていい。
こんにちは！
ひなたです。
今回は、恋愛に悩む男性に向けて、
全員からモテる必要は無い。
ということをお伝えしていきたいです。
ただし、
全員から好かれる必要はあれ。
ということもお伝えしたいです。
目次
今回の記事を読む意味
今回のお話は、
✓モテようと必死になりすぎている方
✓モテたくてモテたくて震えてる方
✓恋愛には積極性が大事だと考えている方
に適しているかもしれません。
そんな方には、今回の記事を通じて、
頑張りすぎないくらいがちょうどいい。
ということが理解できると思います。
必死になりすぎないこと。
これが一番コスパよく恋愛を出来ると思います。
もちろん、簡単に上手くいく恋愛なんてありませんが…。
もし今回の記事内容を知らないままでは、
ムダに頑張りすぎて女性から引かれてしまう。
と思います。
意中の相手でない女性からさえも、
「うわ。この人必死過ぎて無理。」
と思われないためにも、
是非最後まで読んでいただけると嬉しいです。
モテると好かれるの違い
私の勝手な解釈ですが、
モテることはLOVEの意味で、
愛される、一緒にいたいと思われる。
そんな意味だと考えています。
一方で好かれることはLIKEの意味で、
ファンである、一緒にいて楽しいと思われる。
俗にいう、友達以上恋人未満の関係。
だと考えています。
もちろん、自分自身がモテモテである方が、
女性を選び放題だし、やりたいこともやれるでしょう。
ですが、モテモテであるが故に、
自分の理想が高くなったり、
女性問題に発展しやすいことが挙げられます。
もっとも、すでにモテモテな方は
こんな記事なんて読んでおらず、
必死に恋愛なんてされていない方だと思うので、
関係の無い話ですが…。
恋愛において大切な事
まず、周りから好かれていない人が
モテに発展することはまずあり得ません。
モテている方は必ず周りから好かれています。
その前提を知らないまま、
いきなりモテようとするから上手くいかないのだと思います。
恋愛をするにあたってまず大切なのは、
自然体でいること。
これに尽きると思います。
よく、「天然だ。」と言われる人は、
周りから好かれることが多いと思います。
これは、天然という性格が、
感情や考え方に表裏の無い人間だということを
表しているからだと思います。
逆に、
モテたくて必死なあなたは、
誰に対しても、
「イイ人を演じている」
「カッコつけている」
「グイグイ行っている」
本当の自分ではない自分で勝負していませんか？
積極性が大切なのも分かりますが、
ありのままの自分で勝負すること。
これが素敵な女性をGETする方法だと思います。
まとめ
自分の性格は簡単には変わりません。
悪い部分があるなら直す努力は必要ですが、
無理に良い人ぶる必要なんて無いです。
全員からモテようと必死になるのではなく、
まずは好かれる為に、
自然体で、ありのままの自分で周りに尽くすよう
努力していくことが大切だと思います。
今回は以上です。
恋愛に本気であっても頑張りすぎず、
適度に自分へご褒美を与えながら
継続させることを第一に考えていきましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
